Можно ли кормящей маме сухари


Сразу после родов очень важно уделить внимание питанию кормящей мамы. Следует разделить диету мамы при грудном вскармливании на первые полтора месяца после родов, где диета должна быть более жесткой и вторые полтора месяца, где диета более щадящая. Следуя определенной диете после родов, можно избежать различных аллергических реакций, болей в животиках, газиков, коликов. Советуем вести пищевой дневничок, чтобы знать наверняка, на какой продукт могла быть аллергическая реакция у ребенка. В левой колонке записывайте какой новый продукт ввели, а в правой — реакцию малыша. Если пошла реакция на какой-либо продукт, исключите его из рациона можно ли кормящей маме сухари месяц, потом попробуете снова ввести его. Новый продукт в рацион мамы вводите в небольшом количестве в первой половине дня, затем понаблюдайте 1-2 сутки за малышом. Почему в первой половине дня? Если вы съедите листочек капусты с утра, то сможете спать спокойно ночью, если даже малыша вздует, так как вздутие пройдет на протяжении 12 часов. Вводите новые продукты не чаще 3 раз в неделю. Если вы ввели новый продукт и у малыша не было никакой сыпи, тогда можем по чуть-чуть увеличивать дозу этого продукта. Какие продукты можно кушать маме после родов: каши на воде: гречневая каша, кукурузная каша, овсяная каша следить за реакцией малышас рисовой кашей будьте осторожны, она крепит. Если малыш страдает запорами, рисовую кашу можно ли кормящей маме сухари мясо отварное, тушеное, запеченное: говядина, кролик, индейка кисломолочные продукты: кефир в небольших количествах 500-700 г в день следим за реакцией, может быть метеоризмтворог не сильно жирный следим за реакциейряженка, закваска, йогурты без добавок, простокваша печеные зеленые яблоки лучше не привозные бананы растительные масла не рафинированные: оливковое, подсолнечное, кукурузное 15 г в день сливочное масло 25 г в день, в кашу овощной суп без капусты, бобовых нежирный бульон хлеб, хлебобулочные изделия грубого помола, можно с отрубями яйца одно вареное яйцо раз в два дня, отслеживаем реакцию, иногда на белок может сыпать макаронные изделия из твердых сортов пшеницы твердый сыр не соленый и не острый картофельное пюре, картофель запеченный рыба отварная, запеченная, 1-2 раза в неделю нежирные сорта: судак, карп, треска, хек, минтай жидкости: негазированная вода, зеленый чай, черный слабыйкомпот из сухофруктов, чай с фенхелем, травяные укропная водичка печенье «Мария», галетное печенье с 1 дня после родов сухарики, бублики сушка пряности укроп, петрушка, лавровый лист вареная свекла следить за реакцией. Свекла слабит, что облегчает опорожнение после родов тушеные овощи кабачок, морковь, свекла — вводим маме в рацион на 2-3 месяц сахар и кондитерские изделия: ограниченное количество пастила, зефир, мармелад с натуральными красителями — осторожно Нельзя: шоколад, конфеты морепродукты, креветки, раки, икра красные ягоды, овощи и фрукты!!! Их вводим в рацион позже всего, после трех месяцев сырые овощи цитрусовые: апельсины, мандарины, лимоны, грейпфруты экзотические фрукты киви, папайя, ананас, авокадо и пр. Все продукты должны быть обязательно свежими, минимально рафинированными, без консервантов, не содержать канцерогенов и химических добавок. Можно ли кормящей маме сухари полугоду рацион кормящей мамочки значительно расширяется, останется несколько продуктов, на которые малыш может остро реагировать. А после года можно есть все, продукты, которые принесут пользу маме и ребенку. Прислушивайтесь к себе, дорогие мамочки, вводите новые продукты постепенно, наблюдайте за реакцией ребенка и вы получите удовольствие от кормления вашего малыша! Еще статьи на эту тему: 4 Виолетта 09. Большое спасибо ещё раз Валерия 10. Не возникает никаких вопросов о том, как питаться кормящей маме. Есть мнение, что чем позже вводить в рацион продукты, тем сильнее у ребенка будет на них реакция. У нас реакция была только на сливочное масло и на сахар. Сливочное масло заменили рыночными сливками, а сахар — медом Могу только догадываться, что масло и сахар просто были с добавками. Море продукты покупаю регулярно, и рыбу и креветки и морскую капусту, как отказаться, когда там столько ценного, для формирования костной системы ребенка и профилактики рахита рыбий жир. Ребенок с молоком возьмет все что ему требуется, а у мамы будут сыпаться волосы, зубы, авитаминоз, упадок сил и депрессия. Мое мнение, если ребенок в утробе получал все эти продукты, почему его организм должен им противиться можно ли кормящей маме сухари рождения, он к ним привыкший. Если проявляется аллергическая реакция, значит во время беременности он перенасытился этими витаминами, это может быть только после приема аптечных витамин. В жизни питаешься так, как готовишь. Ведь пюре делаешь и яйцо и молоко и масло всего по чуть-чуть добавляешь. И в кашу, добавишь масло растительное или сливочное, все равно добавишь, потому что если все делать на воде, то соответственно и ваше молоко будет как вода. Да и роддомы у нас просто «замечательные», когда я родила первого и с утра еще не успели можно ли кормящей маме сухари принести еду, я пошла в пищблок и там в кастрюле был как раз салат из свежей капусты, черный чай, манка…. Так это роддом, а не дом. Почему рыбу пресную только 1-2 раза в неделю? Можно ли кормящей маме сухари можно оставаться здоровым человеком на одних кашах и хлебе? И ребенку это будет вовсе не полезно. Как тут и писали — чем больше будет ограничений можно ли кормящей маме сухари, тем больше проблем в будущем. Авокадо, блин, нельзя… Почему, кто-то внятно сможет ответить? Кроме того, что он «экзотический» где, интересно? Можно ли кормящей маме сухари огромным количеством минеральных веществ, витаминами, особенно В и Я именно можно ли кормящей маме сухари первые три месяца и питалась. При этом ребенок у меня можно ли кормящей маме сухари 2750гр, а в месяц весил уже 5000гр. При этом сына не мучили газики, у нас не было запоров и аллергической реакции на какой-либо продукт. Если ты желаешь здоровья своему ребенку, то 2 месяца просидеть на кашах без масла-это не большая жертва: Ольга 21. А каши можно ли кормящей маме сухари все полезны, от них только морда кабанеет, пардон. А два с гаком кило за месяц — это нормально??? Это мало похоже на пожелание здоровья своему ребенку. Нормальная прибавка в таком возрасте — до килограмма в месяц. Именно такого рациона должна придерживаться кормящая женщина, особенно если ребенок страдает коликами. Никаких сырых овощей и фруктов, а на десерт печенье «Мария»! Когда я съела одну! Но зачем маме и ребенку печенье Мария? Что это за мода? Почему ограничения по отварной рыбе? Зачем нужен зеленый чай, который бодрит похлеще, чем кофе, и содежрит в 10 раз больше танина, чем черный? Надо как-то логику включать и не верить слепо НЕдиетологам. А все продукты постепенно пробовать. Если у одного ребенка от одной черешенки колики начались, не значит, что у другого будет то же самое. Одна моя подруга в Испании уже второго родила, рацион, как всегда, — овощи, рыба, морепродукты, рис. С детьми все нормально, животики здоровы. Другая в Англии живет, недавно родила, на завтрак — стакан АПЕЛЬСИНОВОГО сока! Я когда нашему педиатру это сказала, был шок и возмущение. А у ребенка нет ни аллергии, ни колик. И, похоже, только наши мамочки наворачивают кашу с можно ли кормящей маме сухари. В дополнение к 300-400 граммам творога и литру молока в день. И это помимо обычных блюд: тушеному с овощами рису, отварной молодой картошечке, бульёну с домашней курицы. С сынулей всё нормально, растёт мой толстячёк на глазах. Правда по совету педиатра после двух недель от рождения, я давала ему Биогайя пробиотик и кормила грудью, как обычно, по требованию. А к советам в статье стоит прислушаться, особенно в первые месяцы кормления грудью. Я лично не буду со своим ребенком играть в русскую рулетку — будут у него колички от этого огурчика, клубнички, черешенки, молочка и т. Да я согласна, можно ли кормящей маме сухари я питаюсь почти одними углеводами, ребенок набирает слишком много веса, мне самой очень не хватает витаминов, но слушать вечерами плач ребенка и винить себя за это тоже не дело. Из двух зол надо что-то выбирать… Никакая еда не стоит ни одной слезинки малыша! Я не верю в пользу галетного печенья Мария и бананов и вред сметаны, молока и чернослива. Кроме того, я практически убеждена, что если женщина по жизни питается правильно и не страдает аллергиями, если во время беременности ела все кроме отравы типа алкоголя, сосисок и чипсовто и проблем с кормлением малыша при обычном питании не будет. Он уже привычен к определенным продуктам. Повторюсь, что хорошо известные газообразователи типа гороха и капусты, все же исключаем. А если всю беременность сидела на гречке, то и сыпать будет, и пучить от всего… А, вообще, все индивидуально! Я прочитала комментарий Ирины и кинулась искать списки аллергенов и продуктов, вызывающих колики, в других источниках, поскольку черешню на тот момент еще не пробовала и сомневалась. Нигде не нашла, — о клубнике пишут, что аллерген, о малине, о черешне ни слова. В общем, полевые испытания черешни прошли успешно, с малышкой все нормально! Зато я можно ли кормящей маме сухари, что ем категорически запрещенные этими списками помидоры и орехи: Почитать «интернеты», так мы с ней уже давно должны были покрыться сыпью и страдать животиком. Пусть в очень небольшом количестве, но и можно ли кормящей маме сухари, и черешня, и бананы, и помидоры нужны. А самое главное, лично для меня это творог. Я ем творог каждый день. И обязательно мясо: отварное или тушенное. Можно ли кормящей маме сухари ни коликов, ни аллергий у моих детей не было. Кормлю грудью уже третьего ребёнка и на кашах, и печеньях не сижу, особо над собой не издеваюсь. Похудела за месяц на 3кг без особых усилий. Наверное из-за того что не ем много сладкого. Благодаря творогу малыши хорошо набирают вес и для мамы огромная польза: волосы и ногти растут лучше. В общем советую всем кушать творог и всё будет хорошо. Я тоже ем творог. А также отварное или запеченое мясо и рыбу, овощи и понемногу ввожу фрукты. Но я и до беременности так питалась! Собрать можно ли кормящей маме сухари информацию стоит больших усилий. Если кушать в меру, всё будет в порядке с нашими малышами! Думаю, что наши бабушки этих статей не читали и вырастили здоровых детей. Сейчас конечно другое время, многообразие пищи, в том числе с вредными добавками. Мера, во всем нужна мера! Всем желаю здоровья и благополучия! Но придерживаться этому полный бред! Большинство молодых мам страдают благодаря таким диетам запорами ого-го какими и списывают это на послеродовой период! Авокадо очень полезно и действительно откуда вообще взят список запрещенных продуктов, потому что кого то когда то высыпало на них? Колики независимо от того что вы едите! Научного доказательства связи коликов и питания мамы нет по сей день, газики да, но не колики. Про роддомы вообще молчу у нас тоже давали щи так ночью такой ор в отделении стоял, благо я не ем эту баланду независимо от того гв или не гв. Если очень хочется попробуйте, откусите, поглядите на реакцию потом смело кушайте, естественно без фанатизма типа гамбургеров и пузыриков всяких, эта мерзость вредна и взрослым. Потом лазить искать «как похудеть после родов»? Все детки индивидуальны, а эти диеты кормящих мам только у нас в России, ну и там Украина и тд и тп. В штатах ничего подобного нет! Сразу скажу, толстые они потому что гамбургеры а не потому что мама коя грудью ела то что хотелось. Плюс ко всему написанному советую познакомиться с видеороликами или статьями доктора Комаровского. Ребенок орет по ночам? Покупайте перед сном в ванной, а не в тазике, сделайте температуру 37 для начала, можнко с кругом можно на руках у родителях постарайтесь что бы грудная клетка была под водой, пол часа плюхканья если покричит ничего страшного здоровый ребенок должен кричать в сутки 3 часа в общей сумме! А в воде крик помогает очистить легкие, потом он у вас с удовольствием поест и отрубится на всю ночь! В горячей воде он не захочет ни двигаться а значит он не устанет. Только до купания час не кормите это совет относительно ночных коликов. А что касается питания, пробуйте, ешьте, не бойтесь, колики не от вашего питания пучить может, это да, а колики нет. Но автору уважение, такую работу проделал! Авокадо я ела, когда кормила грудью, и в 8 месяцев дала его сырым дочке. Мандарин — первый раз в 7 месяцев, полет нормальный. Киви — тогда же, отлично, только не даю до семечек догрызать. Дочка сама отобрала у папы хурму и съела почти целую сразу, я даже испугалась. Для себя сделала вывод и никто меня в обратном не убедит — если мама не аллергик и ела все, то и у ребенка проблем не будет. НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ нельзя точить творог а ежедневно будут камни в можно ли кормящей маме сухари б более 200 гр. Про себя скажу — ребенка нарекли со второй недели жизни аллергиком — зуд был жучайший, запоры до посинения. Сидела на диете — однажды просто открыла глаза и ничего не увидела. Я была дома одна, малыш плачет, а я подойти не могу — я его не вижу. Телефон не могла найти, пока в панике металась столько раз ударилась головой и падала, рыдала как ненормальная. Одно из худших воспоминаний первого месяца. Уехала в итоге по «скорой» — истощение организма хотя ела типа «правильно», по часам и т. Как только восстановила силы — все стало на свои места. В итоге однажды наточилась сгущенки — аллергию на следующий день как рукой сняло казалось бы! С тех пор просто питаюсь сбалансированно! С 1,5 месяцев ем мед, орехи, сырые овощи, фрукты и т. На шоколад аллергии у нас тоже нет, но я его не ем — на День Рождения свой только попробовала две дольки шоколада — предпочитаю домашнюю выпечку пеку раз в неделю. После трех месяцев буду пробовать всякие капусты-фасоли и т. От колик нам помогло введение супа в рацион мамы не знаю в чем секрет — посоветовала педиатр, попробовала — и правда! Обсуждали с соседкой у нее тоже малыш всякие плантексы, эспумизаны и пр. Питание после родов сильно отличается от питания во время беременности. Особенно в первые месяцы и до полугода. Очень хорошо, что многие беременные кушали все, что хочется. Но в животе у мамы малыш получает можно ли кормящей маме сухари вещества с кровью, а родившись, учится самостоятельно их добывать из молочка. И теперь представьте, как стерильный можно ли кормящей маме сухари и желудок крошки, в котором можно ли кормящей маме сухари нет или пока не созрела флора, у которого еще не на полную мощность работают ферментные системы, будет справляться с свалившимися в него иногда жирными мясными стейуами и бульонами, килограммами сметаны и орехами. Мы можем даже не обращать внимание на то, что какой-то продукт не полностью расщипляется в нашем кишечнике. Но поверьте, малыш это заметит. А точнее его несформировавшийся иммунитет. Посмотрит, что организму с этим продуктом не просто справиться и примет это к сведению. Есть такое понятие «сенсебилизация организма». По сути — это постепенное накопление ответа на поступающий раздражитель. Так вот если вы чаще 1 раза в 3-4 дня едите продукт, который может не полностью расщипляться вами, или составные «части» этого продукта «велики» для пищеварения крошки, то зреющая иммунная система запоминает продукт и его части как чужеродный агент, с которым нужно бороться, чтобы помочь малышу. И так можно ли кормящей маме сухари доесться до того, что уребенка и во взрослой жизни будут проблемы. Поверьте, вводить нужно все постепенно, следить за реакцией. Все детки разные, генетика непредсказуема. Даже если мама и папа, бабушки и дедушки не страдали проблемами, в роду найдется предок, о котором вы и не знали, а у него была непереносимость лактазы или глютена. И будете потом гадать, на что же крошку обсыпало. Гораздо проще узнать это, если ваш рацион постепенно увеличивается. И малышу в перые дни не нужен литр жирнющего маминого молочка в день, не нужны ему бананы и авокадо. Вы не начнете лысеть или терять зубы, если полорценно питались во время беременности и принимали витамины. У родившей женщины меняется гормональный фон, и часто только из-за этого в первые месяцы выпадают волосы. Но если вы обратили внимание, то он и практически не выпадали во время беременности. И если бы без жирной морской рыбы с Омега3 ребенок не смог бы нормально развиваться, вряд ли бы удалось вжить нашим предкам в средней полосе России. Я была беременна как раз в летний период — хоть отбавляй витаминов:овощи,фрукты,все натуральное в основном. Плюс пила витамины Элевит Пренатал. Всему виной гормональный фон! Как только родила,и сейчас кормлю исключительно грудью уже 5 мес. Конечно,и плюс ко всему,алкоголь. Пиво безалкогольное я пью. И колик у малютки после него нет. Да,авокадо и апельсины я не пробовала,но мандаринок съела за зимние праздники немного. И ничего Не ем только бобовые и капусту сырую и квашеную. Вот так и живем. Каждый пусть экспериментирует сам. Спасение пришло когда попили 2 недели Ротабиотик беби. Спазмы прошли, начал какать нормально. Хорошо что не начала смесь давать а попробовала энтерокинд. Категорически была против лекарств на симетиконе, а энтерокинд травяной. Можно ли кормящей маме сухари нам колики помог устранить всего за неделю EiMasha 04. Последние статьи Подпишись на новости сайта Рубрики Интернет Справочники Архив Copyright © 2008-2015 "Маме о ребенке - ".

Смотрите также:



Коментарии:

  • Скучаю по какао, но пока не решаюсь — как ни крути, это же шоколад, хоть и разбавленный.